自宅療養
自宅療養では、ご家族に感染させないように、注意が必要になります。
自宅療養者に必要なサービスを利用しましょう。
●うちサポに申し込みしましょう
「うちサポ」に申し込むと、玄関前に置き配で届けてくれます。ダンボール2つ分の食料品です。買い物に出かけられないので非常に便利です。同時に必要であればパルスオキシメーターも届けてもらえます。
うちサポ
WEB申込みはこちらから
うちサポ 電話申し込み・体調が悪化した方の相談窓口
0120-670-440 24時間対応 日本語以外も可能
うちサポ公式ラインも登録しておきましょう。
●フォローアップセンター
医療機関→保健所からSMSや電話があります。「うちサポ」と同じ内容で受けられます。
自宅療養者フォローアップセンターから、健康観察などを受ける方向けQ&A
●東京以外の方へ 「全国の保健所」で、管轄区域に電話をかけましょう。
●その他、メニューから、「しておきましょう」 もチェック!
●同居者のいる方へ
できれば、宿泊施設が推奨です。 こちらを参考にしてください。
自宅療養する場合は、次の8つのポイントを実践しましょう。
1.部屋をわけましょう。
2.感染者の世話が必要な場合は、限られた方(1名)にするようにしましょう。
3.感染者と同居者は、互いにマスクをつけましょう。
4.感染者と同居者は、こまめに手を洗いましょう。
5.日中はできるかぎり換気しましょう。
6.手のよく触れる共有部分は、消毒しましょう。
7.汚れたリネン、衣服は洗濯しましょう。
8.ゴミは密閉して捨てるようにしましょう。
10日ほどたてば、陽性の発熱やだるさ、咳などがひき、少しずつ楽になります。ですが、家族に感染することもあり、医療機関や救急車は大変混雑しているので、PCRキットを用意しておくとよいかもしれません。
●新型コロナウイルス感染症 自宅療養者向けハンドブック PDF
<感染を拡げないために>
●自宅で療養されるみなさまへ (東京都) PDF
